tsutsuji's tumblr

休日に行われる会社の行事だったり、上司からの誘いは断りにくいもので、いつも頭を悩ます。
一体どの様に断れば角がたたないのか、紅白を出場辞退された一流芸能人の方から学んでみる。

＜体調不良系＞
ZARD—坂井泉水の体調がすぐれないので
JUDY AND MARY—YUKI が喉のポリープの手術をします

正統派ですね。これを言われると相手も強く出れないですからね。
ただ男だから体調不良なんて言い訳は多様できないな・・・

＜その日はいない系＞
相川 七瀬—海外で仕事
久保田 利伸 —海外でレコーディング
Mr. Children—海外でレコーディング

一番使えますね。その場にいないのはしょうがないですからね 。

＜正直系＞
B’z—年末年始は仕事しません
高橋 真梨—大晦日に長時間拘束されるのはいや

それが言えたら苦労しない。平社員じゃなかなか言えんよ・・・

＜無関心系＞
大黒 摩季—興味ない
WANDS—興味ない
スピッツ—興味ない
CHAGE&ASKA—個人的に出たくない

俺流ですか・・・・雲のシュウザの様な生き方に憧れます。

＜逆ギレ系＞
松山 千春—トリなら出る
都 はるみ—テンションが上がらない

逆ギレパターンですか。
次回から声掛からないだろうけど、人間関係もそこで終焉する様な気が・・

＜お笑い系＞
松任谷 由実—おせち料理を作ってます

笑ってくれればいいけど、センスが無ければ喧嘩売ってると思われる諸刃の剣

＜意味不明系＞
井上 陽水—恥ずかしい

オチはやはりこの人ですｗ

天空の城ラピュタ、昨日ちょっと見てたんですけど。

もう何回も見てるんだけど見るたびに思う。

シータはムスカを選ぶべき。

パズーみたいなのは性欲と食欲が強いので、一緒に暮らすとめんどくさい。

家事もやらなそう。

めし！セックス！めし！セックス！みたいな。

シータが妊娠してる間はどっかでセックス。そして病気を持ってかえって

めし！セックス！めし！セックス！

そんで10人ぐらい子供ができちゃって、生活がまわらなくなってシータ鬱になる。

絶対これ当たる。セックスするまで献身的な人ってセックスしちゃうと雑になる。

対してムスカは最初から病んでるしシータをセックスの対象として見てないし、

シータを崇めてくれるから、家事はメイドを雇ってくれるし、

セックスは後継ぎを作る義務！みたいな感じで一発やってセックスレスになると思うし、

セックスレスになるのがいやだったらシータがドSになってムスカを仕込めばいいし、

結婚するなら絶対ムスカ。ムスカしかあり得ない。バルス。

教わるための技術５ヶ条（シンプルですが・・・）

1. 表情

　表情を変えるだけで教えて貰える量が変わります。興味に満ちあふれた笑顔は極めて重要です。

2. 素直さ

　小さなプライドを捨て、素直に「教えてください」と頭を下げることです。

3. 好奇心

　何に対しても好奇心をもつことです。興味津々の人には教える側も気持ち良く教えてくれます。

4. 感謝

　感謝を大きく表現することです。教えてくれた事を素直に喜んでくれる人にはまた教えたくなるものです。教えたことへの感謝の気持ちは忘れてはなりません。

5. 実行

　基本的に教えてもらうだけでは身に付きません。すぐに教えてもらったことを何度も繰り返しトレーニングして身に付けることです。そういう人は教え甲斐のある人と見られます。何度も同じ事を聞いてくる人にはもう教えたくないと感じてしまいます。

同社では車体の組み立てという仕事の性格から、「自己的で独創的な人はいらない」と特異性を強調した。 ピアスや長髪も禁止

　ボディーを傷つけるピアスは禁止され、抜けた髪や整髪料が塗装に影響を及ぼすことから長髪も禁止されていると説明した。

体にたまった疲労を回復させるのに最も効果的なものは睡眠。
体を休めることでFFの量は下がります。
普段睡眠時間が取れない忙しい皆さんのために、番組では、まとめ寝の効果を検証しました。

いつも短時間しか睡眠をとっていない被験者が、週末にいつもの倍以上眠ると、FFの値が大きく下がり、体にたまった疲労を回復させることがわかりました。

※ ただし、まとめ寝は体内時計を狂わせ、リズムを乱してしまうという悪影響もあります。
普段十分な睡眠時間を確保できない方への緊急措置としてまとめ寝をご紹介しました。

また、血行を良くするとFFは下がると考えられています。
体操をしたりお風呂に入ると血行が良くなります。
しかし、それ以上に運動による負荷や風呂の熱による刺激がかかるとFFの値は増えてしまいます。

もっとも、お風呂に入るとその後よく眠れるということであれば、結果として疲労回復につながります。
その後も仕事を続けなければならない状況では、逆効果になってしまうことがあるのです。

※ ストレッチや入浴は、全身の疲労を増やしたとしても、血行をよくすることによって筋肉自体の疲労回復には効果があると考えられています。